HÅRET & PSYKET:
Psykologiskt/mentalt representerar håret styrka, vitalitet, frihet, kraft, unik skönhet, det vilda i oss och modet att våga vara sig själv. När vi inte vågar, förstår eller har lärt oss hur vi står i vår egen unika individualitet så kan vi successivt eller snabbt tappa kraften/håret. Att vara sig själv är inte lätt, motsatsen uppstår gärna – man blir en ”peoplepleaser”, en som överpresterar, en perfektionist utvecklas och man utarmar sig själv för att andra ska få det de behöver/andra ska ha det bra/bli nöjda.
Man överger sig själv, kämpar på för att allt ska vara bra, känner sig mer och mer tömd, stressad och utan energi. Man har tappat kraften.
Detoxa hårbotten, håret & tankar som fastnat.
En inpackning på Rasullera, hydrolat, xantangum, lite växtolja och eteriska oljor kan vara en ge en otrolig avgiftande, renande och samtidigt avstressande effekt på hårbotten och håret.
Blanda ihop följande till en krämig, fuktig och inte alltför tjock mask:
1/2 – 1 dl Rosenblom-, Eucalyptus- eller Lagerbladshydrolat.
1-2 kryddmått Xantangum som pudras över och vispas ihop till en tunn gelé.
1-2 msk Rasullera, pudra över gelén och vispa ihop.
1 tsk av vardera Sesamolja & Ricinolja vispas i.
1-2 droppar vardera av följande eteriska oljor: Rosmarin, Salvia & Lavendel
Korrigera masken så den känns okej i konsistens och är lätt att använda i håret.
Applicera masken i hårbotten och håret, sätt på en plastpåse och över den en handduk eller mössa. Låt masken sitta minst en halvtimme gärna längre.
Applicera shampo direkt i lermasken, massera in shampot och tillsätt därefter ljummet vatten och fortsätt tvätta håret.
Masken kan vara otroligt avslappnande för tankar, stress och trötthet så passa på att koppla av, vila en stund, meditera eller läs under inpackningen. Låt doften omsluta dig och känn vad som händer i din hårbotten.
HÅRET & ANDLIGHET / SPIRITUALITET.
Håret anses vara en förbindelse med det andliga, spirituella inom oss. Inom olika andliga och religiösa traditioner så är håret en behållare av vår vitala essence, vår livsenergi. En livsenergi som inte bara hör till vårt nuvarande liv utan som är förbundet med den andliga kulturella energin och även släktens energi.
När vi tappar vår andliga kontakt, vår kontakt med vårt högre jag, vår själsenergi så tappar vi livsenergin i håret (och även huden).
Gör ett doftsalt av havssalt i en liten burk, droppa i några droppar av Angelika & Cederträ atlas, dofta regelbundet för att inte tappa bort din andliga kraft och kontakt.
HÅRET & VÅRA ENERGIFÄLT/CHAKRAN
Det första energifältet som även kallas Rotchakrat uppfattas vara ”roten” till vår existens – mat, tak över huvudet, en plats att sova, trygghet och närhet så vi kan fortplanta oss, dvs våra basala behov. När detta är i balans/tillgodosett så kan vi växa, ut- och invecklas, lära oss saker, utveckla känslor som kärlek, glädje, njutning och mycket mer.
Binjurar är kopplade till detta centrum påverkar kroppen och hårets tillväxt med balansen av kortisol och adrenalin som aktiveras av stress.
Känner man sig stressad över sina basala behov, känner man att sig hotad, rädd, jagad så utarmar det håret och hudens ämnesomsättning (plus mycket annat).
Håret & energifält / chakran.
Att göra ett aromaspray och använda runt sin aura och runt bäckenet regelbundet under några veckor kan vara ett väldigt fint och mjukt sätt att både rena och skydda sina energifält och chakran.
Ett aromaspray för att hela, balansera och skydda vårt basfält/baschakra:
100 ml Rockrose – moder jords doft och växt, tilliten och tryggheten väcks.
4 droppar Cederträ atlas – renande på höga nivåer, kraftfull energi som ger styrka.
4 droppar Ylang ylang – förlänar fred och frid mellan vårt manliga & kvinnliga inre.
2 droppar Patchouli – tar bort rädsla för verkligheten.
HÅRET & HORMONERNA
Hormoner är budbärare som genom blodet transporterar olika budskap till kroppens magiska väv av organ, muskler, hud och vävnader.
Hormoner kan påverka själva cellen men även vävnader/områden runt celler.
Hormoner som kan påverka vårt hår och dess tillväxt.
Sköldkörteln
En stressad sköldkörtel kan påverka hårets tillväxt och man kan uppleva att håret blir tunnare över hela hårbotten, detta sker ofta över en längre period
Kortisol
Vi utsöndrar mer kortisol när vi är stressade, oroade, ängsliga och känner oss jagade. Oavsett om vi är i en konstant stress under längre tid eller i en akut stress så stoppar en förhöjd kortisolnivå hårets tillväxt.
Östrogen
Anses vara ett hår- & hudstärkande hormon när vi det är i balans men samtidigt vara en orsak till att hår och hud tappar energi, lyster och tillväxt när hormonet är i obalans.
Testosteron
När detta hormon kommer ur balans så kan två saker uppstå: man kan tappar hår på huvudet och få mer kroppsbehåring men även ökad ansiktsbehåring.
Håret, hormonerna och den botaniska världen.
Följande eteriska oljor har en mycket fin effekt på kroppens hormoner som påverkar hårets tillväxtfaser och energi. Både doften och den fysiska effekten i hårbotten kan ge en terapeutisk fin effekt för att öka hårets ämnesomsättning, ge friskare hår och hårbotten. Man kan ta en, två eller tre olika eteriska oljor och blanda i en hårprodukt och även blanda några droppar i ett doftsalt.
Hormoner styr över många funktioner i kroppen med kanske är det ändå så att våra känslor, tankar och inre berättelser som alltid går på ”repeat” styr och dränerar oss långt mer än vi anar, något som vi behöver lyfta fram och ”trolla” bort.
Eteriska oljor:
Ylang ylang, Rosmarin, Niaouli, Geranium, Citronverbena, Myrten, Mejram, Angelika.
Shampo – 20-25 droppar totalt i ett neutralt ekologiskt shampo på 200 ml
Balsam – 20-25 droppar totalt i ett neutralt ekologiskt shampo på 200 ml
Inpackning – ta lite inpackning i en skål, droppa i max 3-4 droppar totalt.
BOOSTA HÅR & HÅRBOTTEN
Nässelpulver
Vitamin- & mineralboosta kroppen och håret.
Nässla är det mest kompletta och snabbverkande vitamin, mineral, klorofyll, antioxidantmedlet som finns. Kan lindra och pigga upp vid trötthet, kronisk stress, återkommande förkylningar. Gjort på hela nässlan som torkats och sedan finmalts i mjölkvarn.
Dosering 1/2 – 1 tsk om dagen utrört i lite vatten eller juice.
MSM
Organiskt svavel från tall & gran.
En mineral som kan ge en skjuts till hårets tillväxt. En mineral som vi behöver lite extra av när vi är trötta, stressade, tappar hår, när huden är trött och utan lyster.
Svavel bidrar till lindring och läkning vid hudproblem, astma, värk, ledproblem, allergier, migrän, trötthet osv. Hjälper reparationen av kroppens alla vävnader som hud, bindväv, leder, muskler, senor och ligament. Minskar inflammationer, försurning och smärta i kroppens vävnader. MSM kan användas utvärtes i bad, ansiktsvatten, krämer, ansiktsmasker, hårinpackningar osv. Har där en inflammationshämmande och läkande effekt på skadad och irriterad hud.
Dosering: ½ tsk till 1 msk per dag invärtes, rör ut i lite vatten eller juice.
Torr/irriterad/kliande hårbotten.
Hydrolat
Återfukta hårbotten med ren hydrolat som sprayas i hårbotten morgon och kväll.
Frankincense, Helichrysum, Lavendel, Cypress, Rockrose eller Sandelträ är fina hydrolater som lindrar klåda, motverkar torrhet och småsår i hårbotten.
Fuktspray
Innehåller lite växtolja som kan ge ännu mer vård och lindring till torr/mycket torr hårbotten. Fuktspray blandas ihop på hydrolat, växtolja och eterisk olja som sprayas på fingertoppar och därefter masseras in i hårbotten.
I en 30 ml glasflaska med spraypump:
2/3 hydrolat av någon av följande; Frankincense, Helichrysum, Lavendel, Cypress, Rockrose eller Sandelträ.
1/3 växtolja av någon av följande; Gurka, Argan, Cahai, Camellia, Meadowfoam, Tistel.
2 droppar eterisk olja av följande: Lavendel, Cederträ atlas
KORTA TIPS FRÅN VÅRT INSTAGRAM:
RICINOLJA – ta lite olja i handen, droppa 1-3 droppar Rosmarinolja massera in i hårbotten, låt sitta 15-30 min, ta lite shampo i torrt hår, massera in i hårbotten och tillsätt sedan ljummet vatten och tvätta som vanligt. Gör 1 gång/vecka. Ökar cirkulationen, vårdar hårbotten, ger näring, kan göra att håret växer på bättre.
ROSMARINOLJA – droppa någon droppe i shampo, balsam, inpackning (gärna ekologiska) för att öka cirkulation i hårbotten och hårsäckar, balansera fett/talg och ge lyster åt håret.
EUCALYPTUS GLOBULUS – använd på samma sätt eller tillsammans med Rosmarinoljan för ökad syresättning och cirkulation i hårbotten.
ARGANOLJA – kan användas istället för Ricinolja som hårbottenolja eller tillsammans med den.Någon mikroskopisk droppe Arganolja med 1 dr Rosmarinolja kan masseras in i hårbotten på kvällen för att vårda och lindra vid mjäll, torr, fet och irriterad hårbotten.
Vandra i skönhet min kära!
Lena
