Kunskap som enbart vilar på det man läst, hört och uppfattat leder inte alltid till den praktiska erfarenheten som behövs för att nå visdom.
När man läst, lärt, provat, utövat sitt hantverk i vardagslivet, om och om igen – det är där visdom mejslas fram.
Förvalta den väl.
”Att vandra djupt in i de eteriska oljorna värld utifrån människans själ, kropp, psykologi, biologi, beteende och livsstil idag kan lära oss mycket om oss själva men även om oljan och växten den kommer ifrån. Att lära om hur hjärnan, hjärtat, kroppen, själen, anden och dess funktioner/beteenden eller frånvaro av densamma påverkar och styr oss människor är en del. En annan del är hur vi integrerar och tar emot hjälp från eteriska oljor på ett enkelt, lågmält och respektfullt sätt för att möta, hjälpa och hela dagens människa.
Den eteriska oljan som påverkar oss fysiskt, mentalt, andligt kan avslöja hur vi mår. Av eget intresse har jag fördjupat mig i hur vi kan bli mer levande och närvarande i själ, kropp, psyket här på jorden tillsammans med eteriska oljorna. Hur vi kan skapa en relation med dem, med naturen själv genom doften och deras olika effekter på och i oss. Allt detta och mycket mer har jag lärt, använt praktiskt och lärt ut i mer än 30 år, en kunskap som jag älskar att dela med mig av.”
LENA
Oljan i människans värld.
Att förebygga, hela och läka med eteriska oljor och örter är väsensskilt från att köpa en ask smärtstillande, få ett recept utskrivet eller någon av de mer vanliga metoderna att befria sig från obehag, smärta, fysisk sjukdom eller mentalt dåligt mående.
I och med att vi kliver in i växtriket så möter vi ett nytt och annorlunda förhållningssätt där individens möte med den eteriska oljan blir ett levande möte mellan två starka livs-krafter som kan sammansmälta och skapa hälsa, läkning, kraft, frid och energi.
Det som ibland kan uppfattas som något otydligt och ovetenskapligt är att vi just arbetar med och möter livskraften mellan den eteriska oljan och människans egen. Att använda sig av eteriska oljor som egenvård är att just prova och förstå effekten och den terapeutiska verkan i verkliga livet och inte i ett laboratorium. Att uppleva när liv möter liv – eterisk olja möter dig.
Jag vill starkt poängtera att eteriska oljor och aromaterapi inte är någon typ av massage, spa-behandling, ansiktsolja, produktserie, företag, behandling med mera. Ingen äger de eteriska oljornas ursprung, egenskaper, effekter eller liknande. Aromaterapi för mig handlar om den eteriska oljan själv, kunskapen om den, dess ursprung och hur vi kan samarbeta med dem i olika metoder. Man bör lära känna de eteriska oljorna för deras egen skull, inte för min/vår/din skull, först då får man uppleva dess storhet. Det är inte alltid mig/oss/dig det handlar om.
Min vision av att ha eteriska oljor i sin vardag, som en del av sin livsstil är att de ska ge tillbaka makten/möjligheten till den enskilda människan att läka och hela sig själv.
De eteriska oljorna, aromaterapin, blir en väg som leder till att du blir mästaren/mästarinnan på din kropp, ditt mentala jag, ditt psyke, din andlighet o
Oljan i sin egen värld, i sig själv:
Den lilla gasformiga ”bubblan/droppen” har ett eget liv i växten den bor i. Den är som en isolerad värld i en större värld, en magisk liten komponent med enorm kraft. Jag brukar, helt ovetenskapligt kalla den för växtens budbärare och tycker att den liknar/påminner om våra hormoner i vår mänskliga kropp.
En eterisk olja är en gasformig substans som har vandrar omkring eller är mer stilla i en växts olika delar.
På fackspråk så benämns oljornas gasformiga substans/vätska som en naturlig utsöndring/sekret från plantans ämnesomsättning. En del anser att de utgör växtens hormonsystem, andra att det är ett flytande/svävande immunförsvar i växten – båda sätten inkluderar ett betraktande av ”oljan” som ett försvar mot yttre angrepp som svamp och infektioner, försvar mot växtätare och insekter samt ett attraherande av insekter för pollination.
Essentiell betyder nödvändig, väsentlig, uppehållande av liv, livsviktig indikerar att oljans uppgift i en växt är kommunikation med andra växter både av den egna arten men även till andra växter,
Man vet egentligen inte, rent vetenskapligt, exakt hur och varför en växt ”bildar” en eterisk olja. Dock är man överens om att de eteriska oljorna innehåller och sprider doft.
En doft som ger en unik och specifik doft utifrån vilken växt den kommer ifrån.
Den eteriska oljan i sig självt är gasformig dvs. den blandar sig snabbast och lättast med luft, kan blanda sig i fett/olja och alkohol men sämre i vatten/hydrolat.
Gasformigheten gör att den lätt antänds av eld, bra att tänka på om man droppar eterisk olja över en låga, eld eller heta stenar (läs bastu), då kan den flamma upp rejält.
Kanske är det som den här medicinmannen säger:
”Om växterna inte skulle finnas vore vi inte här.
Deras andedräkt ger oss liv.
Den är i oss.”
Cherokee-medicinmannen Keetowah
Den eteriska oljan är en del av växternas andedräkt, i andetaget så finns växtens språk, budskap, berättelse och doft.
Eteriska oljor som livsstil.
Hur kan vi använda eteriska oljor som en stöttande, förebyggande, behandlande och reparerande livsstil idag? Hur kan vi stödja, stärka och bygga upp oss mentalt, fysiskt och andligt med dessa doftande små vänner. Låt oss utforska de olika delarna i en människas liv där eteriska oljor kan vara underbara att dela tiden med.
”Gå varsamt på jorden. Bevara jämvikten inom och utom.
Låt mig hela ditt hjärta och alla som vandrar varsamt.”
Lindträdets hälsning
Vad är Botanisk Aromaterapi?
Botanisk aromaterapi är ett helhetsgrepp (ett namn/begrepp som jag satt ihop men som jag absolut inte ”äger”) som börjar hos själva växten. Att få en förståelse för växternas familjer, släkten och arter för att ur detta förstå de eteriska oljornas bakgrund och tillhörighet är en intressant vinkling som ger många tankar och känslor. Botanisk aromaterapi är att lära känna växtfamiljer, släkter och deras tillhörande eteriska oljor oljor där vi pusslar ihop vilka som är nära besläktade men även delade vissa gemensamma egenskaper.
Som t.ex. familjen Myrtaceae med släkten Eucalyptus med arterna Globulus, Radiata, Citriodora och Staigeriana där Globulus och Radiata är väldigt lika varandra i effekt medans Citriodora och Staigeriana skiljer sig markant från dem och även varandra.
Berättelser / Story telling:
Varje växt har ett eller flera namn; lokala namn, allmänt kända/vedertagna namn på tex. engelska och ett latinskt namn vilket kan vara en berättelse i sig själv som t.ex:
Lavendel (svenska), Lavender (engelska), Lavande (franska) men som heter Lavandula angustifolia/officinalis/vera på latin. Det latinska namnet Lavandula antyder att den förknippas med renhet/renlighet/tvättning, angustifolia efter den spetsiga formen på foderbladen, officinalis efter att den har använts medicinskt och att just den här lavendeln är den äkta, den sanna lavendeln kommer från namnet vera. Allt detta finns i det latinska namnet. En berättelse, en saga om växten.
DEN MENTALA VÄRLDEN OCH ETERISKA OLJOR
Mentalt
Den biologiska människan, hjärnan och doftsinnet!
För mig är den mentala världen en stor beståndsdel av vår vardag och den skiljer sig från vårt psyke och andliga säte. Den mentala delen i oss är våra vardagliga beteenden, våra vanor och ovanor, vårt sätt att reagera och agera (ofta utan att tänka eller känna efter) på olika situationer. Som jag ser det har vi tre olika ”säten” som vi utgår ifrån i när vi rent ”mentalt” beter oss i vardagen, tre säten som jag förenklar rent pedagogiskt för att vi ska förstå hur vi ofta fastnar i något av dessa säten.
Reptilen/Instinkter – bevakar våra basala behov och uttryck som sova, äta, föröka oss, försvara oss och se till att vi överlever. Här finns en risk för avsaknad av känslor och tankar. Här väljer man att arbeta med eteriska oljor som lockar fram känslor, eteriska oljor som stärker kommunikationen mellan känslor och tankar.
Limbiska systemet/Känslor & minnen – lagrar minnen, upplevelser, registrerar känslor och intryck. Här finns en risk för att man känner för mycket hela tiden, avsaknad av att ta hand om sina basala behov och analytiskt tänkande. Här väljer man att arbeta med eteriska oljor som stärker kontakten med de basala behoven, att få hjälp att beklä sina känslor med ord och meningar. Neocortex/Den ”moderna” hjärnan – analytiskt tänkande, tankar, logik, planering, framåttänkande. Här finns en risk för avsaknad kontakt med sina känslor och instinkter, att man bara använder hjärnan. Här väljer man att arbeta med eteriska oljor som väcker känslor, som hjälper den tänkande personen att känna och uttrycka sina känslor och basala behov.
DEN FYSISKA KROPPEN OCH ETERISKA OLJOR
Fysiskt
En eterisk olja har många olika beståndsdelar som kan vara till stor hjälp vid fysiska besvär som hudbesvär, infektioner, inflammationer, mag/tarmproblem, hormonella obalanser med mer. Fysiska problem som kan vara akuta eller kroniska kan förebyggas, behandlas och repareras med eteriska oljor. De eteriska oljorna storhet i att hjälpa våra fysiska kroppar är enorm och bekläs hela tiden av fina dofter vilket i sin tur påverkar vårt helande på ett djupare plan. Doften och den fysiska behandlingen håller varandra i handen och fördjupar den terapeutiska effekten
Fysisk Botanisk aromaterapi med inriktning på fysisk ohälsa och fysiska obehag innefattar att man lär sig att ställa rätt frågor, fylla i ett litet kundkort, ta del av ett så kallat ”korsschema” med många förslag på vilka eteriska oljor man kan använda vid olika kroppsliga besvär och obehag. Men även hur man använder olika metoder för att plocka fram rätt eterisk olja för diverse sjukdomar och obehag.
Botanisk och holistisk fysiologi kommer även här – en både fysisk men även känslomässig/psykisk kunskap om hur organen fungerar och vilka känslor som finns lagrade i olika delar av vår kropp.
Fysisk aromaterapi är att lära om doseringar, tekniker och blandningar för kroppen och hur vi använder eteriska oljor för att förebygga, behandla och reparera fysisk ohälsa MEN med kunskapen/vetskapen om att känslor finns bakom varje organ/fysisk kroppsdel.
Allt hänger ihop.
PSYKET, ANDLIGHET, SJÄLEN OCH ETERISKA OLJOR
Känslor, psyke och själens sjö. Meditation, introspektion, resa inåt med eteriska oljor.
Hur mår vi rent känslomässigt, andligt och själsligt? Var vi befinner oss i livet just nu, vad vi vill ha hjälp med och stärka upp i oss själva.
Vad är skillnaden mellan psykisk och andlig/subtil aromaterapi?
Doseringen av de eteriska oljorna och hur man använder dem är skillnaden.
– Min erfarenhet är att psykisk aromaterapi har en snabbare, mer direkt och intensivare ingång på det vi kallar psykisk ohälsa. Vid tex. känslor av ilska, panik, låg självkänsla, själförakt, nedstämdhet, akut chock osv så vill de eteriska oljorna möta upp direkt och lindra med sin doft och effekt. Doseringen är lite högre och metoden ska kunna användas precis närsomhelst som tex. ett ”Aromasalt”.
– Den andliga, subtila aromaterapin är mjukare, mildare, sträcker sig ofta över en lång tid och märks inte lika mycket. Som vid långvarig utmattning, obegriplig trötthet, brist på mening med livet så kommer de eteriska oljorna att lindra mjukt. Doseringen är ytterst subtil och låg, metoden är ofta ett ”aroma/auraspray” eller en oljeblandning som man kan smörja in på tex. solar plexus, halsen/sköldkörteln osv.
Psykiskt
de eteriska oljornas förmåga att lyfta och skingra nedstämdhet, oro och sorg har gått hand i hand med användandet av växternas medicin. Många doftande växter har brukats för att få människans psykiska lidande att minska. De eteriska oljorna i växterna har sedan fortsatt sin terapeutiska resa med vårt psyket och idag så finns det all anledning att utforska denna hyfsat ofarliga ”vård/terapi” med äkta dofter som inte krockar eller utmanar vanlig psykofarmaka.
Andligt/Subtilt
De eteriska oljorna har, är och kommer alltid att vara en del av den andliga/religiösa/rituella/heliga sfären genom sin förmåga att kommunicera med det ickefysiska. De eteriska oljorna i sig självt har en själslig aspekt via sin doft som helt klart påverkar människans andliga vandring. Man kan utveckla, inveckla, skydda, reparera och bygga upp sin andliga och subtila kropp/värld med hjälp av de eteriska oljorna på enkla sätt.
Allt detta och mer lär man sig på utbildningen till Botanisk Aromapedagog. Nyfiken – gå in och läs under Eko Skola och kontakta oss via info@botanyforall.se så berättar vi mer.
Vandra i skönhet min kära!
Lena
