VARSAM RENGÖRING
Vår hud har en ”mantel” som yttersta hudlager, en ”mantel” som ska förhindra att skadliga ämnen tar sig in i huden men även att vi inte ”läcker” fukt, att vi till viss del kan ”återsmörja oss” med vårt eget hudfett samt ge skydd mot sol/strålar.
Att rengöra huden mjukt och skonsamt är en viktigt del i hudvårdsritualen. Vi vill inte att huden ska kännas röd, blossig, irriterad eller torr efter rengöringen.
Ibland räcker det med en enkel rengöring, i andra perioder så kan djupare rengöring vara fint.
En noggrann rengöring gör man på kvällen, varje kväll, och man kan variera sig efter vad huden behöver, årstidens påverkan, om man fått/har ett djupare hudproblem osv.
På morgonen räcker det ofta att bara fukta huden med lite hydrolat eller eventuellt torka av huden med en fuktad rondell.
Botaniska råvaror som fungerar fint i rengöringsfasen: Växtoljor: Tistel, Riskli, Argan, Sesam, Pumpafrö, Camellia, Ricin. Hydrolater: alla funkar men extra bra är Lagerblad, Apelsinblom, Tea tree, Geranium, Eucalyptus, Cypress. Leror: Rasul, Grön & Gul lera
Rengöring med växtolja & hydrolat.
– Fukta huden med ljummet vatten, använd inte för varmt vatten. Varmt vatten torkar ut huden, &/eller ökar talgproduktionen, anstränger känslig hud, kan förvärra hudproblem. – Vill man få ännu bättre rengöring så lägger man en ljummen tvättlapp över huden några minuter innan man fuktar huden ytterligare för att sedan rengöra med växtolja.
– Stryk ut någon av växtoljorna tunt, fukta händerna och massera med lugna djupa fingrar från halsen och uppåt.
– Tvätta av med en tvättlapp blött i ljummet till svalt vatten. Var noggrann, gnid inte för mycket om du har känslig hud. Lägg gärna tvättlappen över ansiktet en kort stund innan du tar bort rengöringen.
– Fukta en bomullsrondell med vatten och sedan hydrolat, torka av ansikte & hals noggrant så du ser att all rengöring/makeup är borta.
Oljerengöring Extra. - Metoden är bra att göra som en kur under 2-4 veckor för att sedan göra ett uppehåll. – Stäm av hur huden känns, ibland kan 1 vecka räcka för andra är det toppen med 2-4 veckor för att få en ”renare/vitalare” hud. – Fin rengöring att använda om huden känns yttorr, trött och oelastisk. Utmärkt till hud med pormaskar, finnar och acne. Förbereder huden inför solens strålar. – Produkter & blandningar till Oljerengöring Extra: RENGÖRINGSOLJA 100 ml flaska med pipett, blanda ihop Svartkumminolja, Pumpafrö & Ricinolja. LERA - Rasullera, Grön eller Gul lera. Alla funkar att använda. Använd vid varje rengöring eller varannan dag. RENGÖRING MED OLJA & LERA. - Fukta huden ordentligt med ljummet vatten, ta lite olja i handflatan, värm upp oljan i händerna, stryk ut över ansikte (hals), arbeta med djupa fingrar över ansiktet (halsen), var extra noga där huden är torr, har pormaskar, finnar, linjer, är oelastisk. - Ta lite lera i en handflatan, tillsätt vatten och rör ihop till ett ”lervatten”, kan göras innan i en skål, applicera över huden, massera med djupa fingrar i långsamma rörelser. – Ta en fuktig mjuk tvättlapp, torka av ordentligt, avsluta med en fuktig rondell med hydrolat och torka rent så man ser/känner att all olja & lera är borta. .
Enkel rengöring morgon & kväll. – Lägg en fuktig/blöt tvättlapp över ansiktet. Låt den ligga och fukta upp huden. – Blöt/fukta rondeller i lite vatten, spraya på hydrolat. – Torka av huden tills den är helt ren. Vänd på rondellerna eller ta nya om det behövs.
Djup Rengöring på kvällen med växtolja, hydrolat & Rasullera som peeling.
Denna rengöring innehåller peeling med Rasul och ska inte göras varje kväll utan kan göras vid behov eller några gånger i månaden. Huden bestämmer vad den tål och man kan arbeta ”punktvis” dvs på områden som känns grova/har pormaskar/orenheter och undvika områden som är känsliga/röda/lättirriterade/har mycket ytliga blodkärl.
– Fukta huden med ljummet vatten, använd inte för varmt vatten. Varmt vatten torkar ut huden, &/eller ökar talgproduktionen, anstränger känslig hud. Inte för varmt vatten vid hudproblem.
– Stryk ut olja tunt, fukta händerna och massera med lugna djupa fingrar från halsen och uppåt. – Tvätta av med en tvättlapp blött i ljummet till svalt vatten. Var noggrann, gnid inte för mycket om du har känslig hud. Lägg gärna tvättlappen över ansiktet en kort stund innan du tar bort rengöringen.
– Nu blir det peeling; I en torr hand tar du lite växtolja och blandar i en knivsudd Rasullera, blanda ihop till en ”kornig olja”, om din hand är blöt eller ansiktet är blött så löser Rasulleran upp sig och blir ”krämig”, stryk ut olje/rasulblandningen försiktigt över hals och ansikte med djupa lugna fingrar. Det ska kännas lite rivigt men huden ska inte blir irriterad / röd, det ska inte vara obehagligt.
– Blöt händerna i ljummet vatten, lös upp peeling i ansiktet med lite massage
– Tvätta av med en tvättlapp blött i ljummet till svalt vatten. Var noggrann, gnid inte för mycket om du har känslig hud.
– Fukta en bomullsrondell med vatten och sedan hydrolat, torka av ansikte & hals noggrant så du ser att all rengöring/makeup är borta.
– Alternativt kan du arbeta med blöt Face Kese som peeling istället för Rasul.
– Fukta huden med hydrolat och massera/tryck in lite växtolja
Peeling med Rasullera
Rasul är en tvättlera från Marocko som kan användas som tvål, shampo, ansiktsmask men här används den först som peeling och sedan som tvål.
– Ta lite växtolja i en skål, Argan/Aprikokärn/Tistel/Riskli, strö i lite Rasullera och rör om.
– Testa lite av ler-/oljeblandningen på insida handled och känn att det peelar lagom mycket.
– Stryk ut ler-/oljeblandningen på rengjord men inte blött ansikte och hals och börja peela med djupa långsamma cirkulerande fingrar från halsen och upp över ansiktet. Arbeta lite extra över områden med pormaskar. – Peela nerifrån och upp till panna en gång, fukta händerna i vatten och stryk över ansiktet så peelingen blir som en krämig tvål. – Arbeta långsamt med djupa lugna fingrar från hals till panna, avsluta med att torka av huden med en blöt tvättlapp så alla lertvål kommer bort. Avsluta med hydrolat och någon växtolja.
Peeling med Fransk Grön eller Gul lera.
Precis som Rasulleran kan dessa leror användas som peeling på exakt samma sätt. – Blanda växtolja och lera i en skål och peela lugnt och metodiskt från hals upp till panna. – Tillsätt vatten och massera upp en lertvål, torka av med blöt tvättlapp och avsluta med hydrolat och växtolja.
Har man väldigt känslig och torr hud så kan man göra så här istället:
– Blanda lera, hydrolat och lite växtolja till en krämig konsistens. Applicera över rengjord hals och ansikte, låt leran ligga som en mask några minuter. Fukta fingertopparna i vatten och i lugna cirkulerande rörelser så masserar du lermasken från hals upp till panna.
– Tvätta av leran med en blöt tvättlapp och avsluta med hydrolat och växtolja.
– Detta är en mycket skonsam metod för huden, leran blir inte lika peelande men man får ändå bort döda hudceller, ökar cirkulationen mjukt och leran kommer ”fälla in” läkande mineraler genom att leran har fukt och olja i sig.
Face kese.
Efter noggrann rengöring med ingen produkt/olja kvar på huden så kan man peela med Face kese på kvällen.
Blöt Face kese. – Blöt face kesen i vatten. – Från halsen upp till pannan så ”gnuggar” man försiktigt över huden i små cirkulerande gnuggande tag, lugnt och långsamt. Gå från halsen upp till pannan en gång, avsluta med att skölja huden med vatten.
Torr Face kese.
Ett annat sätt är att på morgonen ”damma av” huden med en torr facekese. – På torr hud så tar du face kesen och ”gnuggar/dammar” av hudens yttersta skikt med lätt hand från halsen upp till pannan. – Inte för hårt, inte för länge utan tänk att du mjukt och lugnt ”dammar” av huden på torra hudceller.
– Avsluta med hydrolat, växtolja/växtsmör och en bra makeup om du använder det.